2024 Pengarang: Peter John Melton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 04:47
Keputusan itu masih keluar sama ada meja berdiri, seperti yang diverifikasibenda, sebenarnya lebih baik untuk anda dalam jangka masa panjang. Sebagai seseorang yang mempunyai beberapa masalah belakang yang serius, saya bersumpah dengan mereka, dan saya telah melakukan banyak penyelidikan ke dalam pilihan terbaik, baik secara ergonomik dan dari segi anggaran. Mari kita lihat, adakah kita?
Adapter Duduk-Untuk-Berdiri
Adaptor adalah tempat yang baik untuk bermula jika anda ingin mencuba kegilaan meja berdiri tanpa melabur banyak wang ke dalam persediaan yang sama sekali baru. Mereka agak murah, mereka akan bekerja pada hampir mana-mana meja piawai, dan mereka mudah bergerak dari satu tempat ke tempat (terutamanya jika anda menggunakan komputer riba). Sebaliknya, mereka mempunyai kawasan permukaan yang kecil dan had berat, jadi setup multi-monitor yang lebih rumit tidak serasi.
Tetap Tetap Meja
Meja tetap sering digabungkan dengan peralatan senaman seperti treadmills atau sepeda pegun, mewujudkan stesen kerja / senaman khusus yang biasanya digunakan untuk pecah pendek dengan komputer riba. Mereka boleh lebih murah daripada meja duduk untuk berdiri, tetapi mereka secara umumnya memerlukan sama ada komputer menengah atau komputer riba untuk digunakan dengan berkesan, apatah lagi kawasan kerja kedua untuk duduk.
Meja Duduk-Untuk-Berdiri Tangan-Cranked
Meja duduk-berdiri sangat sesuai untuk seseorang yang mahukan satu kawasan kerja yang boleh menampung kedua-dua duduk dan berdiri. Pilihan yang paling murah adalah model cranked tangan, yang menggunakan engkol berputar untuk meningkatkan dan menurunkan permukaan meja sementara kaki tetap berada di tempat. Ini jenis mekanisme yang sama seperti bic rotary pada treler kargo yang besar. Sistem penggantian dan pengunci yang membiarkan pengguna memenatkan dan meja dari "jatuh" pada sistem penaiknya.
Kedai Stand-Up Desk telah mengkaji model engkol yang baik bermula pada hanya $ 200, dan pilihan bersaiz penuh mengejutkan jika anda dapat membekalkan permukaan meja anda sendiri. (Sekiranya anda mempunyai meja pejabat semasa yang anda ingin tukar, mudah untuk mengetatkan bingkai berdiri boleh laras ke desktop dari meja dipasang pak pek rata.) Tanpa motor khusus dan sistem kawalan varian berkuasa, meja cranked tangan boleh tetap murah dan mudah diakses. Mereka juga lebih ringan dan mudah bergerak, dan serasi dengan kebanyakan atau semua alat tambahan di bahagian aksesori di bawah. Sekiranya anda mahukan sistem yang lengkap untuk persediaan meja berdiri untuk harga terbaik, inilah di sini.
Meja Duduk untuk Meja Berdiri
Walaupun begitu, ada banyak cadangan di sini. Motor elektrik menaikkan atau menurunkan permukaan meja dari ketinggian minimum hingga maksima hanya dalam beberapa saat, tanpa usaha yang memakan masa dan melelahkan. Peningkatan program boleh memberi anda tahap yang konsisten untuk duduk dan berdiri, meminimumkan keperluan pengguna untuk membuat pelarasan kecil setiap kali. Dan tidak seperti beberapa pilihan yang kurang mahal, meja berkuasa tersedia dalam model besar dan besar, dengan desktop 6 kaki lebar menjadi peningkatan yang popular. Sekiranya anda mampu berbelanja secara rawak pada model yang berkuasa dengan beberapa hiasan, anda tidak akan kecewa.
Penjual meja berdiri berkuasa popular termasuk model Jarvis Sepenuhnya (yang saya sendiri boleh mengesyorkan) bermula pada $ 445, Evodesk bermula pada $ 600, Uplift bermula pada $ 500, dan Autonomi bermula pada hanya $ 300. Pembekal ini menawarkan sebahagian besar ciri yang sama, dengan lebih banyak pemboleh ubah pada model yang paling mahal, dan kebanyakan mempunyai pilihan hanya frame jika anda ingin membekalkan desktop anda sendiri.
Meja Latihan
Tempat untuk bekerja dan bersenam pada masa yang sama nampak ideal, tetapi ada beberapa kelemahan yang mungkin tidak anda fikirkan. Meja treadmill adalah perkara yang sukar untuk disassemble dan digunakan dengan meja sahaja, jadi ia biasanya akan diletakkan jika anda mahu bekerja tanpa berjalan dan anda tidak mempunyai persediaan meja kedua bersedia untuk pergi. Itu tidak begitu baik untuk treadmill, dan menggunakan tempat duduk di atas treadmill (atau hanya menggunakan basikal tanpa tempat duduk sebagai tempat duduk tanpa bersenam) tidak selesa, memotong beberapa faedah ergonomik meja itu sendiri. Treadmills kecil yang berkuasa rendah yang datang dengan setup ini bukan pengganti untuk model senaman penuh, sama ada mereka biasanya kelajuan terhad hanya dengan joging yang perlahan.
Sekiranya anda mampu membeli kombinasi mesin meja dan latihan yang berdiri sendiri, anda mungkin boleh membeli meja berdiri standard dan treadmill atau basikal secara berasingan, dan itu mungkin penggunaan masa, wang dan ruang anda yang paling berkesan.
Aksesori yang Disyorkan untuk Meja Tetap Anda
- Bola senaman: bola perubatan kembung besar membuat pilihan yang sangat baik untuk kerusi pejabat untuk sesi duduk yang panjang. Ia boleh menjaga belakang anda lurus dan otot teras anda bergerak, mengurangkan keletihan dari waktu kerja yang panjang. Diperingatkan, mengambil masa beberapa minggu untuk membiasakan diri-otot perut dan belakang akan menjadi sedikit sakit sehingga anda terbiasa dengan gerakan biasa. Model 85-centimeter ini cukup besar untuk saya, pada lima kaki, sepuluh inci tinggi. Perintah yang lebih besar atau lebih kecil untuk disesuaikan dengan saiz badan anda.
- Pantau gunung: Memasang monitor atau monitor anda dengan pendirian VESA sudah menjadi idea yang baik untuk ergonomi, kerana kebanyakan pendirian yang datang dengan model yang lebih murah tidak cukup tinggi untuk kedudukan yang ideal dan boleh menyebabkan ketegangan leher. Menggunakan meja meja (bukan gunung dinding) di meja duduk-ke-berdiri menyimpan skrin pada kedudukan tetap, kedua-dua menegak dan mendatar, berbanding bahagian atas meja. Juga, ia kelihatan sangat kemas dengan pengurusan kabel yang baik.
- Pemegang CPU: pemasangan di bawah meja untuk komputer meja anda adalah sesuatu yang salah. Mereka tidak memegang "CPU" anda, pemproses yang duduk di papan ibu anda, mereka memegang kes anda dan semua komponen dalaman. Walaupun demikian, secara amnya apa yang mereka dirujuk dalam senarai peruncit. Manfaat untuk meja duduk-berdiri adalah bahawa pemegang CPU menyimpan kabel untuk monitor, papan kekunci, tetikus dan pelbagai alat pada ketinggian yang tetap, mengurangkan kusut dan keperluan sambungan kabel.
- Rangkaian kabel bawah meja: PC desktop standard memerlukan banyak kabel (untuk mengatakan apa-apa lampu, pengecas, dan lain-lain accouterments desktop), dan menambah dalam kabel untuk motor desktop berkuasa dan pengawal tidak membantu keadaan. Memasang peralatan pengurusan kabel ke bahagian bawah meja anda adalah cara yang baik untuk memastikan perkara rapi. Dulang panjang, mendatar adalah baik untuk pelindung lonjakan dan berkas besar kabel longgar, manakala klip velcro dan klip kabel plastik adalah baik untuk kabel individu.
- Pelindung lonjakan mini ini: Saya peminat besar pelindung belkin kecil, Belkin. Bukan sahaja mereka menjadikan anda orang yang paling popular di pintu masuk terminal lapangan terbang, mereka sangat bagus untuk menambah cawangan kuasa kecil yang mudah dijangkau untuk komputer riba dan kabel pengecasan USB ke meja anda. Ia dilengkapi dengan kabel sambungan kuasa standard, dan ia cukup ringan untuk dipasang ke bahagian bawah meja dengan beberapa velcro tugas berat untuk penyingkiran mudah apabila tiba masanya untuk perjalanan.
Sumber imej: Amazon, LifeSpan, Sepenuhnya
Disyorkan:
Bagaimana Tukar antara Tetap Tetap dan Dinamik di VirtualBox
VirtualBox membolehkan anda memilih sama ada cakera saiz yang diperuntukkan secara dinamik atau tetap apabila membuat fail cakera keras maya yang baru. Disediakan secara dinamik cakera adalah lebih cepat untuk membuat dan boleh berkembang menjadi saiz lebih besar. Disk saiz tetap mungkin lebih cepat untuk digunakan, tetapi tidak boleh berkembang lebih besar apabila mereka mengisi. Anda boleh menukar antara kedua-dua format dan saiz semula cakera, jika anda suka.
Kenapa Anda Tidak Perlu Gunakan SMS untuk Pengesahan Dua Faktor (dan Apa yang Perlu Digunakan Sebaliknya)
Pakar keselamatan mengesyorkan menggunakan pengesahan dua faktor untuk mengamankan akaun dalam talian anda di mana mungkin. Banyak perkhidmatan lalai untuk pengesahan SMS, menghantar kod melalui mesej teks ke telefon anda apabila anda cuba log masuk. Tetapi mesej SMS mempunyai banyak masalah keselamatan, dan merupakan pilihan yang paling tidak selamat untuk pengesahan dua faktor.
Cara Tetap Melumpuhkan Papan Kekunci Secara Tetap Di Windows 8 dan 10
Anda mungkin menyedari bahawa, secara misteri, ikon Touch 'Windows Keyboard terus muncul dalam dulang sistem anda (atau papan kekunci sebenar muncul). Jika anda terganggu oleh penampilan hantu seperti kami, anda pasti akan mengambil kesempatan daripada penyelesaian mudah ini untuk membuangnya secara kekal.
Cara Mengubah Meja Sedia Ada untuk Membuat Meja Berdiri
Sama ada anda mahu berdiri kerana ia bergaya, atau anda ingin menguji manfaat, salah satu halangan terbesar dari meja berdiri ialah kos yang terlibat. Berikut adalah beberapa pilihan meja berdiri yang boleh dibina secara percuma.
Paparkan Tile Live yang berbeza untuk akaun e-mel yang berbeza di Windows 8
Sekiranya anda mempunyai beberapa akaun e-mel maka pada Skrin Mula Windows 8 jubin E-mel langsung menunjukkan mel terkini dari semua akaun anda. Berikut tip mengenai menggunakan jubin Hidup yang berbeza untuk akaun mel yang berbeza.